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Thalia

Rubin, Natürlich gesund durchs Jahr 2022 (Knaur MensSana)

10,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nicht verfügbar

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 4260308353321

7 Minuten am Tag für mehr Gesundheit und Wohlbefinden? Die ganzheitliche Ärztin und Bestseller-Autorin Dr. med. Franziska Rubin ist überzeugt: Es braucht nicht viel, aber das Richtige, um energiegeladener, gesünder und stressfrei durchs Jahr zu gehen. Dafür hat sie wissenschaftlich basierte Empfehlungen für die Gesundheit selbst getestet und die besten gesammelt, die sie in einem praktischen Taschenkalender vorgestellt. Ihre Tipps für das ganze Jahr kommen aus 7 verschiedenen Bereichen: Gesundheit, Ernährung, Selbstreflexion, Bewegung, Ich und Du, Achtsamkeit und Schönheit. Wer 7 Minuten am Tag investiert, kann gesündere Gewohnheiten in den Alltag integrieren und seine Lebensqualität auf allen Ebenen deutlich steigern. & #8226 Taschenkalender mit wöchentlichen Gesundheitstipps für Körper, Geist und Seele von der Expertin & #8226 Originelle, erprobte Mini-Rezepte, Übungen und Anregungen für jeden Tag & #8226 Extraseiten mit zusätzlichen Infos und Wissenswertem rund um die Gesundheit & #8226 Terminkalender mit Wochenplaner & #8226 Mit Ferienterminen und Jahresübersichten 2022/2023 & #8226 Viel Platz für Notizen & #8226 Mit Lesebändchen & #8226 Maße: 10,0 x 15,0 cm Der Taschenkalender bietet viel Platz für alle persönlichen Erlebnisse und Notizen und unterstützt dabei, das Jahr über gesund zu bleiben.

Abmessungen (B/H/T) 155x103x17mm
Gewicht 156 g