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Thalia

Ernährungsratgeber Gicht (Humboldt)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783899938746

& #8226 Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Gicht & #8226 Die wichtigsten Fakten zur Erkrankung sowie hilfreiche und praktische Tipps zur Ernährungsumstellung & #8226 60 purinarme Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben Richtig essen und Gelenkschmerzen lindern Ein erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern. Bei Gicht hilft auf Dauer nur eine Ernährungsumstellung & #8211 aber es gibt auch eine gute Nachricht: Häufig wird damit schon eine Normalisierung der Harnsäurewerte erreicht. Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Die leckeren Rezepte der Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger zeigen, dass man auch bei Gicht auf Herzhaftes und Süßes nicht zu verzichten braucht. Wer dieser ausgewogenen Ernährung folgt, muss sich obendrein keine Sorgen um seine Figur machen. Im Gegenteil: Sie hilft dabei, überflüssige Pfunde loszuwerden und somit schmerzhafte Entzündungen spürbar zu lindern. Aus dem Inhalt: Was ist Hyperurikämie und was ist Gicht? Harnsäureauskristallisation & #8211 welche Körperteile sind am häufigsten betroffen? Richtig essen und trinken & #8211 was ist jetzt besonders wichtig? Nährstoffe in der purinarmen Ernährung 30 Ernährungstipps für das tägliche Leben Auswahl der Rezepte: Frühstück & #8226 Birnen-Zimt-Müsli & #8226 Käse-Trauben-Brot Mittagessen & #8226 Schwäbische Käsespätzle & #8226 Eier in Senfsoße & #8226 Gemüselasagne & #8226 Lachs im Spinat Abendessen & #8226 Griechischer Salat & #8226 Fitnessburger & #8226 Tomaten-Kresse-Brot Zwischenmahlzeiten und Desserts & #8226 Bananenquark & #8226 Aprikosen-Brombeer-Traum & #8226 Käsekuchen

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