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Thalia

Ernährungsratgeber Fruktoseintoleranz (Schlütersche Verlag)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783899936131

& #8226 Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Fruktoseintoleranz & #8226 Hilfreiche Informationen und 50 leckere und fruktosearme Rezepte & #8226 Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Fruktosegehalt Fruktoseintoleranz: Was kann ich essen? Menschen, die Fruktose nicht gut vertragen, kennen das: Bauchschmerzen nach dem Trinken von Apfelsaft oder dem Essen von Weintrauben. Radikale, fruktosefreie Diäten sind da der falsche Weg. Dem Körper fehlen so wichtige Nährstoffe. Doch wie sieht eine gesunde, vitaminreiche Ernährung ohne Obst, Honig oder manche Gemüsesorten aus? Lecker und gesund: So stellen Sie Ihre Ernährung um. Die Ernährungsspezialisten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger erklären, wie Sie sich trotz Fruktoseintoleranz gesund und ausgewogen ernähren können. Sie begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung mit 50 neuen Rezepten für den ganzen Tag, die auch Ihrer Familie schmecken. Für ein vitales und genussreiches Leben! Aus dem Inhalt: Was ist Fruktose? Was ist Fruktoseintoleranz? Worauf gilt es jetzt besonders zu achten? Auf einen Blick: Was dürfen Sie bei Fruktoseintoleranz essen und was nicht? 15 Ernährungstipps für das tägliche Leben Auswahl der Rezepte: Frühstück & #8226 Thunfischaufstrich & #8226 Körniger Brombeerfrischkäse Mittagessen & #8226 Hähnchenkeule Italia & #8226 Makkaroni-Spinat-Auflauf & #8226 Champignon-Hack-Pfanne & #8226 Zucchini-Mozarella-Reis Abendessen & #8226 Maronensuppe & #8226 Überbackene Hackbrötchen & #8226 Gefüllte Eier Zwischenmahlzeiten und Desserts & #8226 Käsestangen & #8226 Radieschenbrot & #8226 Zimt-Panna-Cotta

Person Sven-David Müller, Christiane Weissenberger
Genre Ernährung
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-89993-613-1
Abmessungen (B/H/T) 209x154x18mm
Gewicht 321 g